A társfüggőség 21 megnyilvánulása

Tagadó viselkedési forma 

Nehezemre esik felismerni, hogy mit érzek.

Kisebbítem, torzítom, vagy tagadom az igazi érzéseimet.

Úgy látom magamat, mint teljesen önzetlen és mások jólétéért élő személyt.

Kisebbségi érzés 

Nehezemre esik dönteni.

Keményen ítélek meg mindent. Amit mondok, vagy csinálok, az “sosem elég jó”.

Szégyenkezve fogadom a dicséretet, vagy az elismerést.

Nem kérek másoktól segítséget vágyaim, vagy szükségleteim kielégítéséhez.

Nem tekintem magamat igazán szeretetre méltó és értékes személynek.

Megalkuvó viselkedési formák 

Megalkuszom a saját értékrendszerem és meggyőződésem dolgában, annak érdekében, hogy elkerüljem az elutasítást, vagy mások haragját.

Nagyon érzékeny vagyok mások érzelmeire, és hasonló érzelmek alakulnak ki bennem is.

Túlságosan is együttérző vagyok másokkal, és számomra ártalmas helyzetekben túl sokáig maradok.

Félek kifejezésre juttatni a másoktól eltérő, saját meggyőződéseimet és érzelmeimet.

Hajlamos vagyok félretolni a saját hobbimat, vagy érdeklődési körömet mások érdekében.

Megelégszem a szexszel, mikor szerelemre/szeretetre vágyom. 

Kontrolláló viselkedési formák

Más emberekről gyakran hiszem azt, hogy képtelenek ellátni a saját dolgaikat.

Megpróbálok másokat meggyőzni arról, hogy mit kellene gondolniuk és “igazából” érezniük.

Megsértődöm, amikor mások nem engedik, hogy segítsek nekik.

Szabadon osztogatok tanácsot, irányítást, anélkül, hogy megkérnének rá.

Elárasztom ajándékokkal és szívességekkel azokat, akik fontosak a számomra.

A szexet elfogadás és elismerés elérésére használom.

Ahhoz, hogy kapcsolatom legyen másokkal, azt kell éreznem, hogy “szükség van rám.” 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.