A köznyelvben a munkamániás olyan személy aki szereti, imádja és egyszerűen rabja a munkájának. Ez sokszor dicsérő jelző, ám egyre inkább csak negatív jelentés kapcsolódik hozzá.

Nincsen általánosan elfogadott orvosi definíciója ennek az állapotnak, habár a stressz néhány formája, a megrögzött-megszállott személyiségzavar a munkával kapcsolatos lehet. Bár a munkamánia kifejezésnek általában negatív a jelentése, néha azok az emberek használják, akik szeretnék kifejezni odaadásukat mások karrierje iránt. 

A kérdéses tevékenység általában jól fizető munka, de utalhat független tevékenységekre is, mint például a sportok, a zene vagy a művészet. 

A munkamániás negatív jellemzője, hogy elhanyagolja a családját, a barátait, a társas kapcsolatait. A munkamániás angol neve: workaholic az alkoholista szóból ered. A definíció először 1968-ban jelent meg nyomtatásban 1971-ben vált népszerűvé, Wayne Oates könyvének (Egy munkamániás vallomásai) köszönhetően. Az 1990-es években tovább terjedt, egy olyan önsegítő-mozgalom révén, amely párhuzamot vont olyan káros társadalmi viselkedések közt, mint például a munkamánia, a drogfüggés - beleértve az alkoholizmust is.

Habár a munkamánia nem hivatalos vagy orvosi szakszó, mégis széles körben használják azokra, akik annyi időt fordítanak a munkára, olyan, munkával kapcsolatos problémáik van, hogy végül a fizikai egészségük, társadalmi életük, családjuk és magánéletük vagy épp a szabad idejük látja kárát. 

20 kérdéses munkamánia teszt

Honnan tudhatom, hogy a munkám rabja vagyok-e? Válaszoljon őszintén az alábbi kérdésekre, és számolja össze az "igenek" számát! 

1. Jobban izgat a munkája, mint a családja vagy bármi más?

2. Vannak pillanatok, amikor nem tudja otthagyni a munkáját?

3. Otthon is dolgozik? Hétvégén? Szabadságon?

4. A munka az, amit a legjobban szeret csinálni, és amiről a legszívesebben beszél?

5. 40 óránál többet dolgozik egy héten?

6. Hobbik helyett inkább próbál pénzt keresni?

7. Teljes felelősséget vállal a munkájába fektetett erőfeszítései eredményeiért?

8. A családja, barátai még számítanak a pontosságára?

9. Vállal túlórát, csak mert fél, hogy máskülönben senki nem csinálja meg?

10. Alábecsüli, hogy egy munka mennyi idejét veszi el, majd megy a nagy rohanás, hogy sikerüljön befejezni?

11. Úgy gondolja, helyes hosszú órákon keresztül dolgozni, csak mert szereti, amit csinál?

12. Türelmetlen azokkal az emberekkel, akiknek van fontosabb dolguk a munkájuknál?

13. Fél, hogy ha nem dolgozik keményen, elveszíti az állását, vagy elbukik?

14. A jövő folyamatos aggodalom Önnek, még akkor is, ha a dolgai nagyon jól mennek?

15. Energetikusan, versenyképesen csinálja a dolgait - beleértve a szórakozást?

16. Bosszantja, ha valaki arra kéri, hagyja abba a munkáját és csináljon valami mást?

17. A túlórák ártanak a családjának vagy bármely más kapcsolatának?

18. Gondol a munkájára vezetés közben, elalvás előtt, vagy miközben mással beszélget?

19. Előfordul, hogy dolgozik vagy olvas az étkezések alatt?

20. Úgy érzi, a pénz megoldja az élete más problémáit? 


Ha 3-szor vagy annál többször válaszolt "igen"-nel, akkor valószínűleg Ön is munkamániás. Persze, nem egyedül. A cikk folytatásaként legközelebb tippeket adunk, amik az önállóan gyógyulni vágyóknak adnak segítséget.