Természetesen még hosszasan lehetne sorolni a különféle viselkedéseket, de nem törekszem a teljességre, csak a lényeg bemutatására. Az a kamasz vagy felnőtt, aki ilyen anya mellett nő fel, sajnos több mint valószínű, hogy párkapcsolataiban, személyiségében sérültté válik, és felnőttként is nehezen tudja kezelni az anyával való kapcsolatát. Az alkoholista anyák lánygyereki gyakran korán férjhez  mennek, hogy kikerüljenek a szülői házból, vagy alkoholista, szenvedélybeteg párt választanak, vagy éppen ők maguk is szenvedélybetegekké válnak, de az is előfordul, hogy fel nem vállalt kapcsolatokban érzik magukat (szerelmi háromszögekben) biztonságban.

Mi az, amit tenni lehet ilyenkor?

• Az alkoholista anya, mindig játszmákba kényszeríti a gyerekét, ezért , fontos, hogy felismerd, milyen játszmáitok vannak és próbálj kimaradni belőlük. Ezt úgy éred el, hogy leleplezed, kimondod, hogy tudod, mire megy ki a játék, majd kilépsz a helyzetből, ezzel magára hagyod őt. Akármilyen fájdalmas is ez, enélkül nem fog megszűnni az alkoholista játszmája. Ha viszont egyedül marad, nincs kivel játszmáznia és ha következetesen szembesíted, egy idő után feladja, elfárad benne.
• Soha ne támogasd őt az ivásban. Ez azt jelenti, hogy ne csinálj úgy, mintha nem vennéd észre, hogy ivott. Főleg, ha már gyereked is van, nyíltan beszélj erről, bármennyire is nehéz. Például arról, hogy azért nem mehetsz a nagymamához, mert részeg, vagy mert másnapos és az alkoholtól rosszul van (ezt magadra is vonatkoztasd). Ha nem csinálsz titkot ebből, és a többi családtagod is követ téged ebben, akkor előbb vagy utóbb meg fogja érezni anyád, hogy mi a valós következménye annak, ha iszik, és nem talál cinkostársakat a viselkedése eltusolásában.
• Menj el ACA önsegítő klubba www.aca.hu  - ez egy alkoholisták felnőtt gyermekeiknek szóló, a névtelen alkoholisták programja alapján létrehozott önsegítő klub (kamaszok is mehetnek!). Ezekben a klubokban a saját helyzetük, problémáik megosztásával tudtok egymásnak segíteni. Annak felismerése, hogy nem vagy egyedül, támaszt ad a hasonló helyzetben lévő emberek társaságában.
• Soha ne tarts lelki beszédet anyádnak, amikor másnapos, mert a bűntudata akkor nagyon erős és bármit beígér annak csillapítása végett, amit aztán nem fog tudni betartani. Ha kiderült, hogy ivott, inkább másnap ignoráld, ne vegyél tudomást róla, ez sokkal hatékonyabb módszere annak, hogy szembesítsd alkoholizmusával.
• Keress egy édesanyád korabeli felnőttet, akiben megbízol és aki támogatni tud téged azokban a helyzetekben, amikor anyára lenne szükséged.
• A család többi tagjaival is egységben kell lennetek, ugyanazt kell képviselnetek, mert így tudjátok elkerülni a játszmákat és így tudtok segíteni neki, hogy eljusson a változtatáshoz.

Ha van huzamosabb ideig tartó józan időszaka, akkor a család egységesen üljön le vele és beszéljetek nyíltan, higgadtan vele az alkoholizmusáról. Kérdezzétek meg, el tudja e képzelni az életét alkohol nélkül? Ha igen, milyennek képzeli el azt az életét? Milyennek látja önmagát? Szerinte ki fogja észrevenni először, hogy változott? Mit fog észrevenni? Volt-e az életében olyan időszak, amikor volt problémája és mégsem ivott? Keressetek kivételt, amikor nem ivott, járjátok körbe, hogy ott mi az, amit másként csinált és erősítsétek meg azokat a tulajdonságokat, helyzeteket pozitívan. Ha úgy érzitek hajlandó a változtatásra, akkor adjatok neki visszajelzést a jó tulajdonságiból, amiket szerettek benne, hogy legyen elég ereje a változtatásra. Ha egyedül, családi körben nem tudjátok megoldani a helyzetet, akkor mindenképpen kérjetek szakembertől vagy szenvedélybetegekkel foglalkozó szervezetektől segítséget! Ez nemcsak az alkoholista, hanem a családtagok gyógyulása szempontjából is fontos!

Gelsei Bernadett
addiktológiai konzultáns

Képek:
Maggie Smith / FreeDigitalPhotos.net
Graeme Weatherston / FreeDigitalPhotos.net